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专家帮你远离电脑疾病
2007-06-25 14:53:49.0
在繁华忙碌的都市,电脑已成为现代人工作、生活不可或缺的伙伴。在给人们带来便利和娱乐的同时,电脑也带来了很多影响人们身心健康的疾病隐患。如何做到使用电脑的同时远离疾病的侵扰?看看专家对由电脑带来的疾病的会诊吧。
皮肤诊室 皮肤过敏
病理分析:对于正常人来说,如果长期处于电脑屏幕前,甚至每天的时间都在10个小时左右,对皮肤的健康是有很大影响的,会出现弹性不足、干燥、容易衰老、出现皱纹等情况。而对于本身就是过敏性皮肤的人来说,经常使用电脑会使皮肤尤其是面部皮肤更容易受到伤害。这是因为处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场,产生的静电会把周围空气中悬浮的尘埃甚至是螨虫、螨尘都吸附过来,使皮肤尤其是面部皮肤受到刺激,就可能发生面部过敏性皮炎,出现红斑、小丘疹、皮肤干燥、脱屑等过敏现象。
攻略
1.每天在电脑前的时间最好不超过两三个小时。
2.用过电脑一定要洗脸,清洁面部皮肤上吸附的尘埃、螨虫、螨尘等微量过敏元素。
3.要保持室内的清洁,经常通风。不要在电脑周围堆放过多的纸和文件。最好经常用湿布蘸着抗静电剂擦拭电脑及桌面。如果房间比较干燥,最好在附近放一盆水。
4.要多喝茶、多补充维生素C,增加皮肤的弹性和含水量。
眼科诊室 视力损害
病理分析:闪烁的电脑屏幕,电脑发出的射线,近距离而且是高度集中地盯着电脑屏幕,很少眨眼睛(1分钟眨眼次数在10次以下),精神高度紧张导致的神经和精神方面的刺激等,这些都可能导致视力下降,引发干眼症等疾病,严重的还会出现骤盲。眼睛干涩已经成了电脑族一个很普遍的症状,而严重的已经发展成了“干眼症”,患者眼睛发干、发涩、充血、发红、感觉累,严重的视物不清甚至会干疼。
攻略
1.使用电脑的时间不宜太长,屏幕的位置应比双眼视线略低。眼睛与屏幕的距离:14英寸应在50厘米到60厘米;15英寸的在60厘米到70厘米左右;17英寸的最好距离在80厘米以上。最好选择液晶屏幕,或是采取屏幕保护装置。此外,最好把屏幕的亮度调整到不使眼疲劳的程度;房间的光线既不能太暗也不能太亮,最好和屏幕的亮?
本文引用的地址为千龙新闻网
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